MURAL FASHION
  • BELEZA
  • GENTE
  • MODA
  • NOTICIAS
Sem resultados
Ver todos os resultados
  • BELEZA
  • GENTE
  • MODA
  • NOTICIAS
Sem resultados
Ver todos os resultados
MURAL FASHION
Sem resultados
Ver todos os resultados
Home Uncategorized

Conheça pequenas mudanças na dieta que podem resultar em grande perda de peso

por MURAL
in Uncategorized
FacebookTwitterWhatsappPinterest

PEQUENAS MUDANÇAS EM SUA DIETA PODEM FAZER TODA A DIFERENÇA NO EMAGRECIMENTO (Foto: THINKSTOCK)PEQUENAS MUDANÇAS EM SUA DIETA PODEM FAZER TODA A DIFERENÇA NO EMAGRECIMENTO (Foto: THINKSTOCK)COMA MAIS FIBRAS

Pessoas que ingerem 30 gramas de fibras por dia a partir de alimentos, não de suplementos, emagrecem quase o mesmo tanto que seguidores de dietas mais rígidas, revelou um estudo recente do National Institute of Health Study. Portanto, use os alimentos de origem vegetal para entrar em forma e ainda facilitar a perda de peso. Opte por brócolis, alcachofras, framboesas, maçãs,  laranjas, grãos integrais, ervilhas, lentilhas e feijão, recomendou a nutricionista Cynthia Sass à ABC News.

Veja também

Bruna Marquezine celebra 29 anos e promove bazar beneficente

Charli XCX estende era "Brat" com single com Billie Eilish

Jonas Sulzbach exibe resultado de treinos intensos

Live! lança tecido sustentável com blend de fibras 70% recicladas

 

Um estudo da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, concluiu que muito provavelmente o cérebro dos humanos não é enganado pelos açúcares artificiais de refrigerantes. Isso significa que mesmo se você ingerir uma latinha light seu desejo por doce não vai passar. Outras pesquisas também sugerem que a bebida pode aumentar os riscos do desenvolvimento da obesidade. Se você estiver com sede, portanto, beba água ou faça um suco de limão com gengibre, hortelã ou, então, prepare uma bebida com polpa de frutas.

TORNE O CHOCOLATE SUA SOBREMESA

Metade de uma barra de chocolate meio-amargo contém 200 calorias e 21 gramas de carboidratos em média. Já um biscoito de chocolate pode conter até 440 calorias e 58 gramas de carboidratos. Isso significa que é melhor apostar na barrinha do que recorrer a um derivado.

 

Além das calorias dos alimentos, as bebidas alcoólicas, que geralmente são acompanhadas por petiscos, também ajudam a aumentar o peso. Você não precisa parar de beber completamente , mas coloque um limite e beba água junto.

Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models

Principais Agencias de Modelos do País: FORD MODELS, MEGA MODEL BRASIL, MAJOR MODEL BRASIL, LEQUIPE AGENCE, Way Model

O post Conheça pequenas mudanças na dieta que podem resultar em grande perda de peso apareceu primeiro em MF COMPOSITES E AGENCIAS DE MODELOS.

Você viu no Mural Fashion:

Toggle
  • Veja também
  • Bruna Marquezine celebra 29 anos e promove bazar beneficente
  • Charli XCX estende era "Brat" com single com Billie Eilish
  • Jonas Sulzbach exibe resultado de treinos intensos
  • Live! lança tecido sustentável com blend de fibras 70% recicladas
Marcadores: brasilemporio-armanifashionfashion-agenciaford modelsmajor-modelmatérias de modamodelosmodelos-agenciamodelos-brasileirasmodelsnoticiasoscilante-moda
Próximo

Conheça os tratamentos para o cabelo crescer adotados por Sophia Abrahão, Gabriela Pugliesi e mais famosas

Relacionados Posts

GENTE

Bruna Marquezine celebra 29 anos e promove bazar beneficente

A atriz Bruna Marquezine celebrou seu aniversário de 29 anos no domingo (4) com um gesto significativo que une sua...

CULTURA

Charli XCX estende era "Brat" com single com Billie Eilish

Por essa você não esperava, mas Charli XCX acabou de lançar mais uma parceria icônica na extensão da era do...

GENTE

Jonas Sulzbach exibe resultado de treinos intensos

Nesta sexta-feira (17.05) Jonas Sulzbach compartilhou, nos stories de seu perfil no Instagram, um registro após realizar um treino intenso...

Uncategorized

Live! lança tecido sustentável com blend de fibras 70% recicladas

Publicado em 15 de mai. de 2024 A Live!, referência em moda fitness, lançou o Fit Green, primeiro tecido...

Ana Clara Aguilera - Major Model
CAPA

Ana Clara Aguilera: O início de uma jornada promissora no mundo da moda

Recentemente agenciada pela renomada Major Model Brasil, uma das agências mais prestigiadas do país, Ana Clara  Aguilera emerge como uma...

Madonna: desvendamos os detalhes do figurino de "The Celebration Tour in Rio"
CAPA

Madonna: desvendamos os detalhes do figurino de “The Celebration Tour in Rio”

Foto: Reprodução/Instagram/@jeanpaulgaultier O dia 4 de maio de 2024 já entrou para a história mundial da...

Mais
PUBLICIDADE
Estes são os acessórios boho ideais para mergulhar na tendência

Acessórios Boho: Guia Completo para Adotar a Tendência com Estilo

Quais os destinos internacionais favoritos dos casais em lua de mel? Pesquisa revela

Os 6 destinos de lua de mel internacionais mais procurados pelos brasileiros

Amelia Gray no Brasil

Amelia Gray traz seu estilo internacional ao Brasil em campanha da Schutz

La Perla

La Perla: Negociações Judiciais Garantem Futuro da Grife Italiana de Lingerie

Candice Swanepoel ensaio beachwear

Candice Swanepoel Brilha em Ensaio Beachwear Inspirado na Natureza

PUBLICIDADE

MURALFASHION.com

  • BELEZA
  • GENTE
  • MODA
  • NOTICIAS

© 2023 Mural Fashion

Sem resultados
Ver todos os resultados
  • BELEZA
  • GENTE
  • MODA
  • NOTICIAS

© 2023 Mural Fashion